この半年、早朝ウォーキングを日課としている。 目的はダイエット。 この3年間、在宅勤務の定着による運動不足からか体重の増加が顕著だった。健康診断での医師の忠告・助言もあり、ある程度のカロリー消費を意識的に行うこととした。 また、毎朝、嫌な事で…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
