ウォーキング紀行
長い梅雨がやっと開けた。
今年は、コロナのおかげで著しく外出が減った。その為、運動不足が気になる。
6月頃は、何故か体重が通常より少なめ（減った？）であったが、この１ヶ月は増加傾向にあることを自覚している。
「認めたく無いものだな…、高齢ゆえの肥満というものを」
怖くて、体重計には乗っていない。
通勤をしていた頃は、それでも1日3Km少しは歩いていたようだ。
在宅勤務になってからは、当然、毎日そんな距離は歩かない。
これは、まずい。
梅雨のせいで、先週は全くと言っていいほど外出していない。
そういう訳で、近頃は休日の天気の良い日（曇りも含む）は、ウォーキングをするようにしている。
歩行距離の目安は、1日２時間、10Km。エリアは相州小出・泉。
長後辺りの喫茶店
この１ヶ月で少し日焼けしたと思う。
何も考えずに歩いているが、風景を見ているだけでも結構楽しいものだ。
